Tid för vila och att läsa och sticka

Half-hansel sjal

Jag är sjukskriven (igen). Det är inte roligt att inte må bra. Jag är väldigt trött och behöver lugn och ro, fast jag har haft  lite svårt att varva ner.

Jag har dubbelsidig svår tinnitus, Menieres sjukdom på höger öra, värk i kroppen och jobbiga stressreaktioner och det blev för mycket att jobba heltid. Nu får jag vara hemma ett tag och sen ska jag väl försöka jobba 50 % och så får vi se.

Fingervante

halsvärmare

Höstkudde

Det är ju tur att jag gillar att läsa, sticka och pyssla för det mår jag så bra av. Nu hinner jag med både vila, promenera, läsa och sticka.

 Sjalen och den lilla halsvärmaren är klara. Den ena fingervanten är klar och jag har gjort modden på den andra.


Jag fick lust att sy en dag och sydde en höstkudde av ett gammalt broderi som jag köpt på loppis för länge sedan.

Cirkelsåg i huvudet

Idag har jag mått ganska bra. Det var värre igår och i förrgår. Det är svårt att beskriva hur det kan kännas men ungefär så här känns det när det är som värst: Det trycker i örat så att det gör ont i halva huvudet och så känns det som om det sitter någonting i vägen - ett lock för örat. Samtidigt tjuter det i huvudet som en cirkelsåg och så piper det i lite olika frekvenser. Allt det där gör att kroppen hamnar i ett slags paniktillstånd. det är omöjligt att slappna av. Att det dessutom snurrar i huvudet gör ju inte saken bättre. Och så illamåendet...sjösjuk på land. Dessutom hör jag sämre på höger öra.

Bilden lånad från Medcomic Store

Jag blir oerhört trött, tankspridd och orkar inte tänka. Helst vill jag ju bara komma bort från ljudet och trycket men det går ju inte....
Jag har lärt mig att jag måste träna avslappning aktivt och att det är bra med avledande ljud. Lite musik eller prat i bakgrunden. Jag behöver också distrahera mig - försöka lägga fokus på annat än örat. Hur lätt är det??

Nåja, inatt har jag sovit helt ok och mår som sagt riktigt bra. När det är som värst försöker jag komma ihåg att det faktiskt blir bättre ibland.